ladnie ladnie

Moze pytanie bylo skierowane w tym celu aby sie dowiedziec czy silownia jest ponad wszytsko. Tj czy nie robie nic co moze jej zaszkodzic. 100% albo nic. Przypuszczam tylko. Ja bym bardziej obstawiał ,że kwestia tego ,że to ładnie pogodziłeś. Sporo osób ma problem z zarządzeniem czasem. I szuka sobie może usprawiedliwienia to za mocne słowo. Ale [...]

Ladnie pociety.klasa.

Ładnie Cię na tych kreatynach porobiło. Super sylwetka.

Tak po za tematem. Warto interesować się CETA i TTIP. W propagandzie medialnej to wszystko ładnie wygląda. Kraje będą się rozwijać, ludzie bogacić. Wchodząc w szczegóły okazuje się, że jest to bardzo niebezpieczne. Kilka postów wcześniej pisałem o GMO, Monsanto co chce wejść do UE na lewo. Poza tym korporacje jak odkryją złoża powiedzmy ropy [...]

To Ty Pająk chyba po gogo chodzisz że takie ceny %-) Ma pieniądze, to je na co ma ochotę, coś za coś. Ładnie to ująłeś.

poszło ładnie w te 9tyg, ;-) ale zwłaszcza jak Przemek napisał gęstośc i jakość miecha przede wszystkim I to na a jakim żarciu? /SFD/2017/2/26/a8b989189cb241d99b83e7b5c9046436.jpg

Co do Twojego podejścia do białka i rad odnośnie "głodomora" - od początku tej redukcji jak czuje duże parcie na słodkie albo zwyczajnie głód to daje te 40-50g prochu, słodzik, miksuje z wodą i wciągam. Kalorie niby wtedy są takie same jak np. 4 tyg temu gdzie już marnie leciało, a teraz mimo tego smalec ładnie leci, a i z banią jakiegoś problemu [...]

A ja się pytam czemu wszystkie świry propagujące dietetykę kliniczną pyerdolą, że nawet 1 baton i 3 bułki w dziennym menu niby rozwalają nam zdrowie/jelita, a jak proszę o badania ukazujące wpływ tak minimalnej ilości składników anty-odżywczych na zdrowie, a nie kurfa takie gdzie jedni jedli sam syf jak 90% kowalskich, a inni mieli wykluczone tego [...]

To dorzucę nolve do listy zakupów bo o tym nie wiedziałem %-) Co do vlcd - u mnie najlepsze efekty byly na 6 dniach vlcd i 7 dniu ładowania. Potem myślałem, że 13 dni vlcd będą lepsze, ale się myliłem. Efekt taki sam ale prawdopodobnie rozregulowalem sobie greline a i leptyna byla na załosnym poziomie,a syntetyk t3 nic nie dawał. Strasznie dlugo [...]

Ja akurat wyglądałem jak menel jak wstałem rano. Albo po treningu. Ale jakby mi się nie zaczęły kręcić koło uszy,a tam za huhu nie mogłem ich wyprostować- to juz mnie zaczęło irytować powoli. Jakby rosły ładne i proste to miałem plan nie obcinac ,tylko iść do jakiegoś barbera aby mi je ładnie ogarnął. Wlosy były w połowie drogi. Może innym razem. [...]

...na tricepsie też zeszło już ładnie /SFD/2017/4/6/b769f233231844cdb93a4e4b809fc170.jpg No i co z tego że ręką już gotowa. Na plecach też żyły i prążki wychodzą. Skoro brzuch nadal w tyle. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-06 22:16:45

U niego mięso ładnie wchodzi i "gęstnieje" po 14 latach treningów czyli zupełnie na odwrót. Magic %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-05 14:16:25

Jak bym czystał swoją historię hehe tez próbowałem metody sola z bardzo słabymi efektami tak jak Konrad pisze na początku wszystko ładnie pięknie leci a tu nagle j** i stoi ,człowiek zaczyna kombinować bo juz panika itp Każdy ściąga sola metodę na nie widzi tego ze on ma bf poniżej 8% cały rok gdzie metabolizm chula na 100% wrażliwość insulina tez [...]

Taka moda. Tak samo youtuberzy, którzy wiecznie wyglądają jak kupa poczytają badania na pubmed, używają naukowych zwrotów i ludzie brną do nich + ci youtuberzy wzajemnie nakręcają sobie "fanów". Naukowa gadka na temat insulinooporności, wywindowanym kortyzolu, peptydach na stawy (tutaj to już Luki ładnie ich sprostował), budowaniu mięśnia, [...]

My tu gadu gadu , a tu dwie banki pękły.. /SFD/2017/8/2/56e0386158e44a278df92e276bb5ebf5.jpg Czekałem na jakieś fajerwerki czy coś w tym stylu. A tu znowu nic. Pocieszenie takie, że za kasę z reklam będę miał na odżywki na cały kolejny rok. Taki żarcik. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-08-02 15:06:51 Ladnie a calkiem nie dawno byla polowa [...]

A tak poza tym, prio na nogi ladnie weszlo, a miales watpliwosci na masie. Srodek przodu I 2jka na plus

Gratki Sol, bardzo ładnie :-)

Mariusz, wiesz jak jest. To co możemy dać- dajemy. Ja zrobiłem 100% tego co chciałem zrobić. Nic bym nie zmienił na chwilę obecną. Zwlaszcza w ladowaniu bo nawet pół wzdęcia nie było. Z czym.zawsze miałem problem. No i było smacznie pkus nabijalo ładnie. Z tego co się pytałem to brakuje mi szerokości. I tetaz sprawa jest taka . Albo biodra za [...]

Trzeba patrzeć dlugodystansowo. Nie tylko co tu i teraz. Ale bardziej co za tydzień czy miesiąc. Ładnie to ująłeś, muszę to zapamiętać!:-)

bardzo ladnie! szkoda ze swoich fotek tak nie umiem wyostrzyc, by byla kosa:-D